Aneta Valdhans

Osobní trenérka, lektorka skupinových lekcí a instruktorka pilates

Pomůžu vám cvičit zdravě a pravidelně, ve fitku, u vás doma nebo venku. 

Skupinová cvičení

Jsem lektorkou pomalých i dynamických skupinových lekcí již od roku 2009, vedu lekce v několika pražských fitness centrech a firemní cvičení. Je možné domluvit skupinovou lekci na přání ve vašich prostorech nebo venku. 

Osobní tréninky

Ke každému klientovi přistupuji individuálně, zohledňuji jeho potřeby a dispozice, ať už je jeho cílem zhubnout, nabrat svalovou hmotu nebo se dostat do kondice. Tréninky mohou probíhat, jak v posilovně, tak venku nebo kde se domluvíme.

Domácí trénink

Neradi chodíte do posilovny a spíše preferujete cvičení doma? Ráda vám sestavím tréninkový plán, který snadno odcvičíte kdekoli (doma nebo venku) s dostupnými pomůckami a ukážeme si, jak cviky správně provádět.

Začněte cvičit už dnes

Ať je váš cvičební cíl jakýkoli, neváhejte se mi ozvat. 

© 2024 Aneta Valdhans | Všechna práva vyhrazena
Vytvořeno službou Webnode Cookies
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky