Aneta Valdhans
Osobní trenérka, lektorka skupinových lekcí a instruktorka pilates
Pomůžu vám cvičit zdravě a pravidelně, ve fitku, u vás doma nebo venku.

Skupinová cvičení
Jsem lektorkou pomalých i dynamických skupinových lekcí již od roku 2009, vedu lekce v několika pražských fitness centrech a firemní cvičení. Je možné domluvit skupinovou lekci na přání ve vašich prostorech nebo venku.
Osobní tréninky
Ke každému klientovi přistupuji individuálně, zohledňuji jeho potřeby a dispozice, ať už je jeho cílem zhubnout, nabrat svalovou hmotu nebo se dostat do kondice. Tréninky mohou probíhat, jak v posilovně, tak venku nebo kde se domluvíme.
Domácí trénink
Neradi chodíte do posilovny a spíše preferujete cvičení doma? Ráda vám sestavím tréninkový plán, který snadno odcvičíte kdekoli (doma nebo venku) s dostupnými pomůckami a ukážeme si, jak cviky správně provádět.
Začněte cvičit už dnes
Ať je váš cvičební cíl jakýkoli, neváhejte se mi ozvat.